Ansiedad, un trastorno mental que existe y cualquiera puede sufrir en algún momento de su vida, ya sea por un episodio traumático de su pasado o por la felicidad excesiva emanada de un evento próximo; las causas de este problema no son muy claras pero si hay algo de cierto en esto, es que la sensación es completamente desagradable. La ansiedad puede superarse, no con medicamentos ni recetas mágicas de la abuela hierbatera, sino con métodos tan simples que puedes realizar sin gastar ni un centa...