Carl Radke de 'Summer House' habla sobre su experiencia en el Maratón de Nueva York y comparte consejos para nuevos corredores

Radke dijo que su inspiración para inscribirse en la carrera surgió durante el maratón del año pasado, cuando apoyó a su amigo y director de bebidas de Soft Bar desde la banda. "Como mucha gente aquí en Nueva York, cuando sales y experimentas [el maratón], piensas: 'Oh, tengo que hacer esto'. Fue tan inspirador que me fui de allí y dije: 'Tengo que hacer esto'".

La personalidad de Bravo entrenó durante meses mientras lanzaba simultáneamente Soft Bar, un café no alcohólico y espacio social centrado en la atención plena y la conexión.

Para mantenerse encaminado, Radke nos contó que dependió mucho de su Samsung Galaxy Watch8 durante todo el entrenamiento. "Necesitas tecnología que te apoye", dijo, señalando que rastrear su sueño, sus pasos y los informes de progreso enviados a su entrenador de running marcaron una gran diferencia. "Puedes salir a correr sin reloj, pero si no entiendes realmente cómo lo estás haciendo, no vas a mejorar", explicó.

Como corredor de maratón por primera vez, Radke terminó con un tiempo de 4:04:25. "Estoy muy orgulloso. Me gustaría que fuera un poco mejor, pero, ya sabes, es mi primera vez. Aprendí algunas cosas, me detuve con mucha gente y repartí abrazos y chocó esos cinco. Algo que me encanta hacer, pero estoy seguro de que me retrasó un poco".

A diferencia de muchos corredores, Radke optó por no usar auriculares. "Decidí experimentar esto con los 10 dedos de los pies en el suelo. Totalmente integrado en los olores, los sonidos, la gente. Créeme, definitivamente tuve momentos en los que deseé tener auriculares", admitió.

El tramo más duro llegó "allá por el Bronx y Harlem", donde la fataga empezó a aparecer. "Era una zona con más desnivel de lo que pensaba, y además era hacia el final. Sin embargo, el público estuvo allí", dijo, recordando un momento particular que le levantó la moral. "Pensé: 'Tengo que pararme donde esta señora'", dijo sobre una mujer que repartía gajos de naranja. "Justo cuando lo necesitaba, agarré un par de gajos".

Radke también dijo que, aunque entrenar para un maratón mientras se lanza un negocio no fue fácil, correr se convirtió en una vía de escape esencial para la estrella de reality. "Correr realmente me ha ayudado a mantener mi equilibrio y mi salud mental en general", compartió.

"Cuando estás construyendo un negocio y trabajando en algo que te apasiona mucho, es agotador. Pero tener una vía de escape y una distracción que sea saludable es importante para mí. Realmente descubrí que correr era eso para mí" Turismo Chipre.

Para los corredores primerizos, el consejo de Radke es empezar poco a poco, encontrar comunidad e invertir en buenas zapatillas. "Empieza con una milla. Incluso si es correr y luego caminar... puedes partir de ahí", dijo.

También subrayó la importancia de los sistemas de apoyo, añadiendo: "No puedes hacerlo solo". Radke atribuyó el mérito a los clubes de running locales, los grupos sociales, así como a los grupos de sobriedad y recuperación por ayudarle a encontrar compañeros de running, y animó a otros a explorar redes similares.

En su Soft Bar + Cafe, Radke continúa llevando esa sensación de bienestar y conexión a los demás.

Ubicado en el corazón de Greenpoint, el bar ofrece bebidas no alcohólicas funcionales y cuidadosamente elaboradas, incluyendo bebidas infusionadas con B12 y Ashwagandha.

El espacio acogió recientemente el pop-up "Descanso y Recuperación" de Samsung Galaxy, un evento centrado en el bienestar post-maratón que contó con terapia de botas de compresión, pruebas de antioxidantes y "soft cocktails" ricos en electrolitos.

"Después de un fin de semana tan importante para la ciudad, fue increíble devolverle algo a la comunidad runner con un momento para descansar, recuperarse y celebrar la salud de manera consciente", dijo Radke a los invitados durante el evento.

Describe Soft Bar como "un patio de recreo para el bienestar", con planes para organizar eventos centrados en la salud, el desarrollo empresarial y la conexión social. Incluso insinuó una futura noche de solteros, calificando el lugar como "el sitio perfecto para una primera cita para cualquiera que solo quiera una mejor conexión".